Incomprehension

Incompréhension

Incomprehension

Elle avance depuis des années dans une vie mouvementée. Elle a foncé, tête baissée sans se rendre compte de l’intensité et de  l’enchainement des épreuves à surmonter. Aujourd’hui, son corps dit stop, elle est dans l’incompréhension la plus totale. Pourquoi maintenant alors qu’elle a vécu des choses bien plus difficiles il y a quelques années ? Pourquoi maintenant alors qu’elle a toujours tenu le cap ? Si d’un point de vue extérieur, la réponse est limpide, elle l’est beaucoup moins lorsque nous avons la tête dans le guidon … Lire la suite

oubli-soi

L’oubli de soi

oubli-soi

Depuis que vous êtes devenue mère, vous vous dévouez corps et âme à votre famille.
Vote objectif ? Satisfaire vos enfants, votre mari et rentrer dans des cases dictées par la société parce que soit disant, lorsque nous sommes parents, il faut se comporter d’une certaine manière et surtout pas d’une autre au risque d’être catalogué comme mauvais parent.
Résultat ? Lire la suite

Forces-faiblesses

Atout ou faiblesse ?

Forces-faiblesses

Savez-vous que les personnes victimes d’épuisement, de burnout, qu’il soit parental, professionnel ou tout autre, touche des personnes perfectionnistes, impliquées, qui vont au bout des choses, ont une force de travail importante et pleines d’initiatives ? Il s’agit bien là de qualités mais à trop les exploiter, à ne plus savoir s’arrêter,  elles peuvent finir par porter préjudice à notre santé. Lire la suite

Lacher-prise

Lâcher prise

Lacher-prise

Tous les week-ends, je me dis que je vais faire une pause, faire le plein d’énergie et décompresser. Depuis des semaines, je n’y arrive pas. J’avais grand espoir en ces quelques longs week-ends passés. Les uns après les autres, je suis restée sur le qui vive, tendue, sur les nerfs. Ce week-end, pourtant tout à fait ordinaire, le miracle s’est produit, j’ai enfin réussi à lâcher prise ! Lire la suite