Archives de catégorie : On en parle

Certains blogs, livres, sites internet, associations, structures, émissions … peuvent aider les mamans à gérer leur quotidien au mieux, aider les mamans épuisées à trouver une aide précieuse ou simplement une oreille attentive, rassurer chacune d’entre nous ou nous apporter des informations essentielles sur la vie de famille ou notre vie de femme. Vous trouverez ici les liens vers ces petits coups de pouce qui peuvent être une sacrée bouffée d’oxygène.

Chacun porte les solutions dans son propre soi

Voici une radio qui parle à nouveau de l’épuisement et du burnout. Il s’agit de France Inter et de sa chronique « l’école de la vie ».  La chronique, bien que très courte, a le mérite d’être riche en informations pouvant aider les personnes en détresse mais aussi d’apprendre beaucoup sur le sujet aux personnes qui ne le connaissent pas ou qui ont des préjugés hâtifs.

Nous y apprenons pourquoi l’épuisement touche, statistiquement, plus les femmes. Continuer la lecture

« On est fait pour s’entendre » parle épuisement maternel

On est fait pour s'entendre(Cliquez sur l’image pour (ré)écouter l’émission)

Il y a quelques jours, j’ai été contactée par l’équipe de l’émission de RTL « on est fait pour s’entendre » afin de témoigner sur le sujet de l’épuisement maternel. C’est un exercice que je n’avais jamais pratiqué. Parler, en direct, à la radio. J’ai accepté immédiatement toujours dans le but de briser le tabou, libérer la parole et informer sur le sujet. Surtout, je me suis dit que témoigner pourrait peut être aider des mères en détresse, que la discussion raisonnerait peut être pour certaines femmes. Continuer la lecture

Comprendre le fonctionnement de l’épuisement parental pour en sortir

Qui de mieux placée qu’une psychanalyste expérimentée pour répondre à vos questions sur l’épuisement maternel ?

Liliane Holstein, auteur du livre « burn out parental », a accepté de nous éclairer sur les mécanismes de l’épuisement parental et sur les éléments indispensables pour s’en sortir.

J’espère que cette interview saura vous aider à avancer en direction du mieux être et de la guérison. Je lui suis extrêmement reconnaissante d’avoir accepté mon invitation.

Psychanalyse Continuer la lecture

Les mécanismes de l’épuisement

Il y a quelques semaines, Liliane Holstein, psychanalyste, auteur du livre « Burnout parental – surmonter l’épuisement et retrouver la joie d’être parents », a été interviewée par Lilou lors du salon Zen 2014 à Paris. Un échange très intéressant, instructif qui nous permet de comprendre certains mécanismes de l’épuisement parental que nous ne soupçonnons pas toujours. Continuer la lecture

Le « 20 minutes » nous dit tout sur le pétage de plombs

Il y a quelques jours, j’ai eu l’occasion d’échanger avec une journaliste du « 20 minutes » au sujet du burnout, pétage de plombs que j’ai vécu il y a quelques mois.
Il en ressort un excellent article que je vous invite à lire et à partager au maximum pour prévenir de ce mal de plus en plus fréquent.

Bonne lecture !

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