Archives pour la catégorie Qu’est ce que c’est ?

Qu’est ce que l’épuisement maternel ?

Dans le but d’informer les lecteurs sur l’épuisement maternel, je vous propose d’expliquer ce qu’est cet état de fragilité, ce qui peut amener une femme à en arriver là, ce que les mamans épuisées peuvent ressentir, de quel manière se sujet est perçu par les employeurs, …
Bref, tout ce qui peut aider les uns et les autres à comprendre l’épuisement maternel et sa place dans le monde actuel.

Les origines de la colère

 

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La colère, un sentiment que vous connaissez bien. Elle s’exprime bien souvent envers vos enfants parce qu’ils font du bruit, vous sollicitent excessivement, se disputent. A première vue, vous pensez qu’ils sont la raison de ces bouffées qui vous envahissent. Je dis à première vue car si vous creusez un peu, vous Lire la suite

Menteuse …

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Crédit : http://www.imagespourtoi.com

Qui d’autre que les membres de nos foyers sont capables de mesurer les difficultés qui y règnent au quotidien ? Certainement personne. Le nombre de fois où j’ai eu la sensation d’être considérée telle une menteuse est une preuve suffisante. Cette semaine  encore, je me suis retrouvée deux fois dans cette situation qui me met dans une colère immense. J’ai envie de crier, de hurler pour être entendue puisque les simples mots ne le sont pas … Lire la suite

Le blues saisonnier, un facteur aggravant

Blues saisonnier

Le changement de saison n’est pas anodin pour notre organisme. Le passage de l’été à l’automne et celui de l’hiver au printemps sont les plus difficiles. Ce sont nos équilibres internes et externes qui sont chamboulés. Certaines personnes ressentent même une sorte de blues saisonnier. Manque d’énergie, fatigue, lumière moins vive, soleil plus discret, arrivée du froid contribuent à l’aggravation des symptômes de l’épuisement. Lire la suite

Le syndrome du « oui mais … »

OuiMais

Les mères épuisées ne demandent qu’à sortir de cet état de fragilité dans lequel elles se trouvent. Oui mais, ce n’est pas si simple …

Le chemin vers la guérison leur semble inaccessible. Elles se sentent trop faibles, n’ont plus la force de gravir ce qu’il leur semble être une énorme montagne. Elles n’ont plus confiance en elles, doutent Lire la suite