Archives par étiquette : quotidien

Petits bonheurs

Il y a quelque temps, je vous parlais de la « To do list plaisir ». Cette liste de choses que nous avons envie de faire pour nous faire du bien, nous faire plaisir et recharger les batteries de positif.

On dit que l’appétit vient en mangeant. Il en est de même pour le positivisme. Plus nous voyons le côté négatif des choses, plus nous le verrons.

L’automne est propice à la mélancolie, la tristesse, au moral en berne. Pour les quelques semaines à venir, je vous propose un petit exercice. Rappelez-vous, je vous en avais déjà parlé dans mon billet « verre à moitié plein ».

La méthode est simple. Chaque petit plaisir, Continuer la lecture

Un petit défi par jour pour reprendre confiance en soi

Une des conséquences de l’épuisement maternel est la perte de confiance en soi. Tous les moyens sont bons pour que retrouver une bonne estime de soi !

Je dois avouer que pour la première fois depuis que je me livre à vous, j’ai hésité avant d’écrire cet article. Comme pour chacun de mes billets, l’inspiration me vient de mon propre vécu et de ce que j’ai pu mettre en œuvre pour m’en sortir. Cette fois et pour la première fois, je redoute un peu le jugement et le ridicule parce que le mot défi peut sembler absolument exagéré et inapproprié pour celles et ceux qui n’ont jamais connu cette situation … Et puis, ils sont aussi le reflet de la destruction qu’à été cet épuisement. Mais j’ai décidé de n’avoir aucun tabou sur le blog alors je m’y tiens et je me lance ! Continuer la lecture

Petits plaisirs de saison #2

J’aime l’été !
Le soleil, la chaleur, les fruits et légumes frais, cette sensation de liberté, de mieux être.
De quoi rendre le poids de la fatigue un peu plus léger, de quoi retrouver un peu de forces.
Je savoure ces petits riens quotidiens, je m’en délecte, je les aime.

Retrouver les plaisirs de la plage

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Voir le sourire de mon petit bonhomme qui mange de la glace pour la première fois
(Un grand merci au glacier réputé du coin qui fabrique des glaces sans allergènes)

Voir mon fils écrire seul son prénom pour la première fois Continuer la lecture

Petits plaisirs de saison #1

A l’occasion de l’arrivée officielle de l’été, je vous propose un nouveau fil rouge.

« Mes petits plaisirs de saison »

Tout est dans le titre 😉 Il s’agit de ces petits plaisirs quotidiens, ces « petits riens » dont je vous ai déjà parlé et qui, si vous y prêtez attention, égaieront votre vie et vous redonneront le sourire. J’ai décidé de partager les miens avec vous. J’espère que ça vous plaira et que ces petits billets vous apporteront un peu de fraîcheur et de légèreté 😉

Je ne sais pas encore si je publierai une fois par semaine ou toutes les deux semaines. Je verrais avec le temps.

Aller, même si la semaine écoulée faisait encore partie du printemps, voici le premier billet sur mes petits plaisirs de saison. Continuer la lecture