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A défaut de sommeil

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Qu’elles sont interminables ces nuits sans sommeil. Je m’en souviens comme si c’était hier. Le silence angoissant, les pleurs de bébé, les multiples réveils. Une seule envie, dormir mais impossible. Impossible parce que bébé est éveillé et qu’il est en pleine forme ou bien parce que le sommeil est introuvable après le ravitaillement nocturne de bébé. Parfois, j’avais l’impression que mon fils avait un radar et qu’il se réveillait à peine j’étais endormie … Lire la suite

La privation de sommeil, un moyen de torture

Sommeil

Nombreux sont les parents qui manquent de sommeil. Si certains bébés font leurs nuits dès le retour de la maternité, d’autres ont plus de difficultés. Les raisons sont très diverses. Que mes détracteurs n’incriminent pas les méthodes d’éducation de ces parents désemparés, ils n’y sont bien souvent pour rien … Malheureusement, il faut prendre son mal en patience et vivre avec. Enfin, il faut surtout apprendre à vivre avec le manque de sommeil. Être réveillé une ou deux fois par nuit est une chose, une dizaine de fois en est une autre ! Dans ce cas, nous pouvons parler de privation de sommeil.

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Les maternelles #1

Un des sujets abordés dans les maternelles la semaine dernière était « Au secours, mon enfant ne dort pas ».

Quel est le lien avec l’épuisement maternel ?

Comme je l’ai déjà abordé à plusieurs reprises, le sommeil est important, il permet à chacun d’entre nous de reprendre des forces. Or, un enfant qui ne dort pas ou mal empêche bien souvent ses parents de dormir, ce qui les fragilise. Lire la suite